Ostatnio coraz bardziej mam ochotę iść pobiegać. To interesując, bo nigdy wcześniej mnie do tego nie ciągnęło. Może jest to spowodowane zbyt dużą energią jaką mam przez chwilowe zawieszenie chodzenia na fitness, nie miałam czasu, ale w tym tygodniu już wracam.
Ale do biegania mnie ciągnie w ostatnich dniach, do tego stopnia, że jak tak jechałam samochodem to sobie myślałam: o tu by można było biegać. Wcześniej byłam przekonana, że u mnie nie ma gdzie biegać, no bo co to za przyjemność biegać w środku miasta, ale właśnie uświadomiłam sobie o istnieniu małych bocznych uliczek w okolicy (swoją drogą jakim cudem przez ponad 20 lat one dla mnie nie istniały? :P)
Teraz mam nowy problem: buty. Niby jakieś stare adidasy mam, no, ale właśnie, stare, nawet nie wiem jak z ich wygodą, a kupować na razie mi się nie chce, bo przecież bieganie może mi się znudzić. Ale zobaczymy, znajdę je kiedyś i wypróbuję.
Polecam, bieganie jest świetne! :) może już wiesz, ale być może jeszcze nie więc o tym napiszę - nie biegaj po asfalcie, betonie ani żadnych innych twardych powierzchniach - to dla dobra Twoich stawów :) najlepiej by było mieć do tego też specjalne buty (ze względu na stawy właśnie) ale to jest większy wydatek więc jeśli jeszcze nie wiesz czy będziesz biegać regularnie, czy Ci się nie znudzi - masz rację, trochę się jeszcze wstrzymaj :)
OdpowiedzUsuńJa też zaczynam żyć zdrowo, powoli, powoli pozbywam się zbędnych nawyków i nabywam nowe, korzystne dla mojego zdrowia :)
Właśnie wiem, że lepiej nie biegać po asfalcie, dlatego poszukiwałam w okolicy miejsc, które nie posiadają twardej nawierzchni, a te uliczki są właśnie nieutwardzone.
UsuńPrawda, że zdrowy styl życia jest zdecydowanie lepszy?
Absolutnie prawda, człowiek czuje się lżejszy no i ta większa ilość energii :)
UsuńBieganie jest wspaniałe! Najfajniesze na świecie!
OdpowiedzUsuńDobre buty to podstawa, dbaj o stawy :)
Zachęcam do biegania, warto ! :)
OdpowiedzUsuń